ivandenisov
Liittynyt: toukokuu 2016
|
Julkaisut
545
Seuratut
34
Seuraajat
47
|
Painohistoria
Alkupaino
88 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14,8 kg
Tämänhetkinen paino
73,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
3,2 kg
|
|
|
|
Спортом не занимаюсь, не тренируюсь, сычую дома
Сижу на кето-диете с 1 марта 2016
upd: с 28 июня 2016 бегаю по программе "10К" и отжимаюсь по программе "100 отжиманий за 6 недель"
upd: перестал бегать с началом октября 2016 из-за холодной погоды и перестал отжиматься потому что закончилась программа "100 отжиманий"
upd: с 10 октября 2016 хожу в качалку
|
 Painohistoria - ivandenisov
 Seuratut
|
|