J ai attendu d'en avoir vraiment marre de mon poids pour me mettre a me suivre avec fatsecret.depuis novembre 2017 je fais entre 3 et 8 séances de vélo d appartementpar semaine.par contre j ai banni certaines choses.....c est vrai que les gâteaux d anniversaire des enfants par exemple c est dur de ne pas le partager ...mais faut savoir ce que l on veut....le souci c est que dès que je fais le moindre écart c est cash....