jimiam - Jäsen

jimiam

Liittynyt: huhtikuu 2010

Julkaisut

5147

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

94,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg

Tämänhetkinen paino

98,6 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

88,5 kg

Vielä jäljellä: 10,2 kg

Seuraa

Painohistoria - jimiam

	Yearofhealth2023
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Sharons Victory
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	jenjabba
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	debrafrederick
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 186kcal | Rasva: 8,24g | Hh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kaloria: 227kcal | Rasva: 20,25g | Hh: 8,91g | Prot: 6,01g

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

Kaloria: 76kcal | Rasva: 2,33g | Hh: 4,21g | Prot: 10,13g

An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.

Näytä koko keittokirja

	Golden Margarita
	Eggnog (Alcoholic)
	Keitetty Kananmuna
	Golf (kävely)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h