Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jonas valerio
jonas valerio
Liittynyt: tammikuu 2021
Julkaisut
75
Seuratut
47
Seuraajat
26
Painohistoria
Alkupaino
130 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,5 kg
Tämänhetkinen paino
120,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
100 kg
Vielä jäljellä:
20,5 kg
Seuraa
Painohistoria - jonas valerio
Näytä täydellinen historia
Seuratut
iorhanasilva19
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
paspatinha
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
Hilda_brito
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Jocasta Indesistivel
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen jonas valerio viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Täysmaito
Bolacha Cream Cracker
Hernekeitto
Vatsalihakset
Näytä dieettikalenteri