Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
4 bolachas (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
531 kJ
6%
127 kcal
Rasvaa
3,60g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
20,00g
8%
Sokereita
-
Proteiinia
4,10g
8%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 loka 23 05.49 ap.
6%
GDA:sta*
(127 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
127
Rasva
3,6g
Hh
20g
Prot
4,1g
Kohteessa 4 bolachas (30 g) on 127 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 62% hh, 13% prot.

Lisää Marilan tuotteita:

Crispy Chicken Bites Spice Mix
Sambal Oelek Chili Paste
Refried Beans
3Kk Kypsynyt Emmentaljuusto
Kermajuusto

Erityyppisiä ruokia luokassa Vohvelit:

Vohveli (100% Täysjyvävehnä tai Täysjyvä)
Hedelmävohveli
Vohveli (Pelkästään)
  Näytä lisää kohteen Vohvelit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Healthyco Wafer Bar
Pirkka Sitruunavohveli
Myllärin Muumimamman Lettujauho
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe
Fazer Fasupala Marianne Toffee
IKEA Våfflor


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.