joske432
Liittynyt: kesäkuu 2011
Julkaisut
128
Seuratut
17
Seuraajat
18
Painohistoria

Alkupaino
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg

Tämänhetkinen paino
64 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 6 kg
I'm a sixteen year old student from Belgium. I just adore sport, I couldn't last a week, no 2 days without some exercice. Kayaking is my main hobby, but I go to the gym a lot, and I also like to make long walks.
But that doesn't mean I've always been skinny. I also love to eat. I used to weigh 72 kg. But one day I was able to say, ENOUGH! Now I'm trying to keep my weight and enjoy healthier food. I keep sporting like I used to, even more! If I fancy some candy, I am able to enjoy it longer, and not more from it.
If people need help, I would always like to help them.

Painohistoria - joske432


Seuratut

FunPippi
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa Down
 
thecoach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
Christiana
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
 
RubyRedSox
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa Down

Jäsenen joske432 keittokirja

Kaloria: 176kcal | Rasva: 5,83g | Hh: 14,06g | Prot: 19,72g
Turkey & Vegetables Skillet
A quick, easy and low calorie turkey meal.
Kaloria: 190kcal | Rasva: 2,68g | Hh: 38,25g | Prot: 4,12g
Sharlotka
A Russian apple cake, made with less sugar.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen joske432 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.