Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
julyaZam
julyaZam
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
480
Seuratut
35
Seuraajat
44
Painohistoria
Alkupaino
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,5 kg
Tämänhetkinen paino
79,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä:
16,6 kg
Seuraa
Painohistoria - julyaZam
Näytä täydellinen historia
Seuratut
sinkha177
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
@Холли
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Annika_V
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
sh_std
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Näytä kaikki
Jäsenen julyaZam viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Voi
Сыр Эдам 30%
Хлеб
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Vaellus
Näytä dieettikalenteri