jusoaresds - Jäsen

jusoaresds

Liittynyt: syyskuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

110 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9 kg

Tämänhetkinen paino

119 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 59 kg

Seuraa

Painohistoria - jusoaresds

	Arroz Integral Cozido
	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Lihaskunto
	Pyöräily (Kuntopyörä)