Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
k0k0s
k0k0s
Liittynyt: tammikuu 2014
Julkaisut
32
Seuratut
12
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
71 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
78 kg
Vielä jäljellä:
7 kg
Seuraa
Painohistoria - k0k0s
Näytä täydellinen historia
Seuratut
@Холли
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
ЖироБорец
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Aleksamirsa
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Анастасия Жерельева
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Näytä kaikki
Jäsenen k0k0s keittokirja
Kaloria: 158kcal | Rasva: 7,33g | Hh: 21,07g | Prot: 5,68g
Капуста Тушеная с Грибами
Отличный сытный обед или ужин.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen k0k0s viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Джем Клубничный
Творог Мягкий 5%
Чокопай
Kävely (hidas) - 3 km/h
Toimistotyö
Nyrkkeily
Näytä dieettikalenteri