kare30bear - Jäsen

kare30bear

Liittynyt: maaliskuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg

Tämänhetkinen paino

81,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

56,7 kg

Vielä jäljellä: 25,0 kg

Seuraa

Painohistoria - kare30bear

	jessberry
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Evie1010
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Kaloria: 40kcal | Rasva: 2,65g | Hh: 0,44g | Prot: 3,63g

A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.

Kaloria: 416kcal | Rasva: 35,93g | Hh: 12,24g | Prot: 15,34g

This easy quiche is versatile enough for breakfast, lunch, or dinner.

Kaloria: 182kcal | Rasva: 2,61g | Hh: 25,38g | Prot: 12,49g

Fish of a different breed.

Kaloria: 185kcal | Rasva: 13,26g | Hh: 2,08g | Prot: 15,70g

A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.

Kaloria: 302kcal | Rasva: 17,40g | Hh: 13,73g | Prot: 22,33g

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Näytä koko keittokirja

	Napoletana Pasta Sauce
	Baby Spinach
	Original Cream Cheese
	Uinti (hidas)
	Nyrkkeily
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)