khvkatrinles - Jäsen

khvkatrinles

Liittynyt: huhtikuu 2015

Julkaisut

169

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg

Tämänhetkinen paino

86,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 16,6 kg

Seuraa

Перезагружаю

Painohistoria - khvkatrinles

	doravsesmojet
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	Shura1989
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	woman_or_man
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 275kcal | Rasva: 12,87g | Hh: 36,11g | Prot: 10,12g

Отличный рецепт для тех, кто исключил молочные продукты из рациона.

Kaloria: 87kcal | Rasva: 2,11g | Hh: 15,36g | Prot: 2,57g

Печенье без сахара, муки и масла.

Kaloria: 97kcal | Rasva: 2,88g | Hh: 16,04g | Prot: 3,63g

Очень вкусные блинчики.

Kaloria: 112kcal | Rasva: 4,92g | Hh: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kaloria: 136kcal | Rasva: 9,57g | Hh: 11,38g | Prot: 3,82g

Вкусно и полезно.

Näytä koko keittokirja