kim021
Liittynyt: syyskuu 2007
Julkaisut
8
Seuratut
1
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg

Tämänhetkinen paino
70,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
65,8 kg
Vielä jäljellä: 4,8 kg
I know I can, I know I can ... I am the little in shape girl that could! I have done it before and when I reach my goal weight, I lose my mind! I put on my cute clothes and go out to eat, to drink, and to have fun with my friends. I skip the gym and then I find myself back here again!

I am 28 and I have a dog ... and that pretty much sums it up!

Painohistoria - kim021


Seuratut

amber grace
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
   

Jäsenen kim021 keittokirja

Kaloria: 246kcal | Rasva: 14,92g | Hh: 7,77g | Prot: 19,62g
Belgian Waffles
A great substitute for waffles.
Kaloria: 132kcal | Rasva: 2,08g | Hh: 22,81g | Prot: 6,10g
Oatmeal Muffins
Taste like regular muffins and are yummy.
Kaloria: 584kcal | Rasva: 3,52g | Hh: 108,76g | Prot: 35,16g
Vegetarian Chili
A hearty, filling and easy chili recipe that's great for Fat Smash Phase 1.
Kaloria: 227kcal | Rasva: 13,18g | Hh: 3,24g | Prot: 22,85g
Spinach and Feta Omelet
Great 5 point breakfast for a Sunday morning.
Kaloria: 100kcal | Rasva: 0,63g | Hh: 9,30g | Prot: 14,48g
Chinese Omelet
Baked omelet with onions and corn.
Näytä koko keittokirja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.