Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kmar
kmar
Liittynyt: heinäkuu 2009
Julkaisut
58
Seuratut
3
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,9 kg
Tämänhetkinen paino
94,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
Tavoitepaino
90,7 kg
Vielä jäljellä:
4,1 kg
Seuraa
Painohistoria - kmar
Näytä täydellinen historia
Seuratut
From371to184
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
HotCakes1216
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 2,0 kg viikossa
BulletProof3
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Jäsenen kmar keittokirja
Kaloria: 337kcal | Rasva: 25,56g | Hh: 14,21g | Prot: 15,20g
Avocado Egg Salad
Classic egg salad, but with no guilt. Made with avocado, replacing the mayonnaise.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen kmar viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Water (16.9 oz)
Keitetty Kananmuna
Cooked Asparagus (Canned)
Trampoliini
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Cardio
Näytä dieettikalenteri