kpb256 - Jäsen

kpb256

Liittynyt: heinäkuu 2009

Julkaisut

201

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

89,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino

85,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

77,1 kg

Vielä jäljellä: 8,6 kg

Seuraa

Painohistoria - kpb256

	meohmy125
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	Jenfar
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	maggie64
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,7 kg viikossa

	velma bullock
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 301kcal | Rasva: 17,72g | Hh: 4,13g | Prot: 30,53g

A little variation your a.m. eggs.

Kaloria: 327kcal | Rasva: 8,33g | Hh: 41,49g | Prot: 23,42g

Deliciously rich pasta recipe loaded with shrimp, fresh veggies and cheese, no guilt here folks.

Kaloria: 188kcal | Rasva: 2,84g | Hh: 32,75g | Prot: 8,38g

A low carb and low fat banana bread recipe that's perfect for ripe bananas.

Kaloria: 420kcal | Rasva: 32,28g | Hh: 1,81g | Prot: 28,81g

Tasty eggs with chorizo and cheese.

Kaloria: 273kcal | Rasva: 11,30g | Hh: 16,65g | Prot: 27,58g

This recipe uses culture fusion to make a yummy omelet!

Näytä koko keittokirja