krysbitha - Jäsen

krysbitha

Liittynyt: huhtikuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg

Tämänhetkinen paino

68,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 9,1 kg

Seuraa

Painohistoria - krysbitha

	TheKarenS
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 287kcal | Rasva: 11,12g | Hh: 24,58g | Prot: 22,15g

A delicious, very traditional mince pie (beef) topped with mashed potato.

Kaloria: 267kcal | Rasva: 8,56g | Hh: 7,89g | Prot: 32,48g

A delicious and tender crock pot pork roast.

Kaloria: 147kcal | Rasva: 3,05g | Hh: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.

Kaloria: 295kcal | Rasva: 10,69g | Hh: 38,62g | Prot: 12,78g

A traditional favorite side dish with brown rice and vegetables.

Näytä koko keittokirja

	Chicken Taco
	Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade)
	Chocolate Milk Shake
	Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali)
	Pihatyöt (puutarhanhoito)