likanss - Jäsen

likanss

Liittynyt: marraskuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

54 kg

Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg

Tämänhetkinen paino

71,5 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 8,5 kg

Seuraa

Painohistoria - likanss

	mirandamex
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,1 kg viikossa

	Gabriielosa
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	Rosario Molliner
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	MARSH3
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 358kcal | Rasva: 13,67g | Hh: 42,87g | Prot: 16,27g

Un sándwich para un buen desayuno energizante.

Kaloria: 181kcal | Rasva: 4,36g | Hh: 35,50g | Prot: 3,94g

Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.

Kaloria: 367kcal | Rasva: 2,74g | Hh: 61,28g | Prot: 26,99g

Rápido, nutritivo y bajo en grasa.

Näytä koko keittokirja