makantovitz - Jäsen

makantovitz

Liittynyt: toukokuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

57,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg

Tämänhetkinen paino

68,6 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

57,1 kg

Vielä jäljellä: 11,5 kg

Seuraa

Painohistoria - makantovitz

	Renata D.B.
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,5 kg viikossa

	Barbarallq
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	alexsandraslg25
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	davydcabral
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 4,9 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 1401kcal | Rasva: 96,36g | Hh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloria: 105kcal | Rasva: 3,34g | Hh: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Kaloria: 189kcal | Rasva: 16,63g | Hh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kaloria: 162kcal | Rasva: 13,16g | Hh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kaloria: 105kcal | Rasva: 8,49g | Hh: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

Näytä koko keittokirja