mamaemj
Liittynyt: marraskuu 2010
Julkaisut
4
Seuratut
8
Seuraajat
8
Painohistoria

Alkupaino
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino
85,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino
50,8 kg
Vielä jäljellä: 34,2 kg
I'm 29, loving mother to four young children, engaged to my best friend (schultzyjr417), I work full time as the office manager for a chiropractic clinic and go to school full time, majoring in health information technology.

We are getting married Nov, 3rd and I have major white dress fear. I don't want to look like a blimp on my wedding day. Here's to being healthy, getting the weight off, and keeping it off!

Painohistoria - mamaemj


Seuratut

thecoach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
eastcoastgirl
Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,1 kg viikossa Up
dcgal8
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
tmorris7183
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down

Jäsenen mamaemj keittokirja

Kaloria: 214kcal | Rasva: 0,46g | Hh: 31,11g | Prot: 19,07g
Creamsicle Milkshake
A delicious thick orange cream shake.
Kaloria: 82kcal | Rasva: 3,72g | Hh: 11,41g | Prot: 3,88g
Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts
A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.
Kaloria: 175kcal | Rasva: 5,53g | Hh: 27,48g | Prot: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Kaloria: 155kcal | Rasva: 2,85g | Hh: 22,39g | Prot: 9,53g
Mini Egg Rolls
Baked Asian style egg rolls with turkey sausage.
Kaloria: 40kcal | Rasva: 0,32g | Hh: 9,67g | Prot: 1,36g
Cilantro Lime Salsa
Easy to prepare, delightful salsa with a jalapeno kick.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen mamaemj viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.