mamistewart - Jäsen

mamistewart

Liittynyt: marraskuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

65,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg

Tämänhetkinen paino

67,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 8,2 kg

Seuraa

Painohistoria - mamistewart

	Jedimom2
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kaloria: 429kcal | Rasva: 12,99g | Hh: 23,39g | Prot: 53,22g

A healthy dinner treat that feels like you are cheating.

Näytä koko keittokirja

	Suodatinkahvi
	Rasvaton Maito
	Sokeri
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Juoksu - 10 km/h
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)