marciapiauilinolins

Liittynyt: toukokuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

71,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino

69,2 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

61,7 kg

Vielä jäljellä: 7,5 kg

Seuraa

Painohistoria - marciapiauilinolins

	jeorgitogomes
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7 kg viikossa

	Ewerthon_36
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Kookosöljy
	Kananmuna
	Queijo vegano
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Thainyrkkeily (Muay Thai)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)