marcinhalis - Jäsen

marcinhalis

Liittynyt: syyskuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg

Tämänhetkinen paino

85,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 10,7 kg

Seuraa

Painohistoria - marcinhalis

	marcodAf
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

	Vidinha1
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	NaniWhale
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Emagrece Carol!
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

	Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
	Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
	Pearled Barley (Cooked)
	Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
	Vaellus
	Nyrkkeily