marina.petica
Liittynyt: helmikuu 2018
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94
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Painohistoria
Alkupaino
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,8 kg
Tämänhetkinen paino
70,2 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
62 kg
Vielä jäljellä:
8,2 kg
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Marina / 26 anni / Torino / Economista e impiegata amministrativa.
Ho sempre avuto qualche problemino di peso fin da che mi ricordo. Cinque anni fa sono riuscita ad arrivare al mio peso ideale, tra i 60 e 62 kg. grazie al metodo Montignac e attività fisica 4/5 volte alla settimana, principalmente cardio ma purtroppo con il passare del tempo, studiando per gli ultimi esami prima della laurea (quindi attività fisica ridotta a zero praticamente), smettendo di fumare e cambiando attività lavorativa, da una molto attiva al lavoro d'ufficio, i kg in più non hanno tardato ad accumularsi. Adesso è il momento di riconquistare il mio peso ideale con il IIFYM e alternando cardio al weight lifting.
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Painohistoria - marina.petica
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