martyshov83 - Jäsen

martyshov83

Liittynyt: maaliskuu 2018

Julkaisut

258

Seuratut

459

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

122 kg

Tähän mennessä pudotettu: 15 kg

Tämänhetkinen paino

107 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

92 kg

Vielä jäljellä: 15 kg

Seuraa

Painohistoria - martyshov83

	@Холли
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Анчоус12
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	littlEnergizer-220v
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

	наталия198729
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Näytä kaikki

	Kahvi
	Cardio
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)