Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
martyshov83
martyshov83
Liittynyt: maaliskuu 2018
Julkaisut
258
Seuratut
459
Seuraajat
63
Painohistoria
Alkupaino
122 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15 kg
Tämänhetkinen paino
107 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
92 kg
Vielä jäljellä:
15 kg
Seuraa
Painohistoria - martyshov83
Näytä täydellinen historia
Seuratut
@Холли
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Анчоус12
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
littlEnergizer-220v
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,7 kg viikossa
наталия198729
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen martyshov83 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kahvi
Cardio
Kävely (hidas) - 3 km/h
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Näytä dieettikalenteri