Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
matoaka_
matoaka_
Liittynyt: elokuu 2013
Julkaisut
1
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
85 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
15 kg
Seuraa
Painohistoria - matoaka_
Näytä täydellinen historia
Jäsenen matoaka_ keittokirja
Kaloria: 202kcal | Rasva: 7,83g | Hh: 12,55g | Prot: 20,32g
Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком
Такой салат с лёгкостью заменит ужин и восполнит организм суточной нормой витамина C.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen matoaka_ viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tee (Haudutettu)
Салат с Куриной Грудкой, Сельдереем и Яблоком
Кекс Творожный Василеостровский
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri