Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mickael123
mickael123
Liittynyt: lokakuu 2016
Julkaisut
134
Seuratut
14
Seuraajat
148
Painohistoria
Alkupaino
85 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,2 kg
Tämänhetkinen paino
72,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
2,2 kg
Seuraa
40 с лишним лет, успешно прошёл курс selfreboot.camp, вес скинут до комфортного, начинаю силовые тренировки для роста мышечной массы.
Painohistoria - mickael123
Näytä täydellinen historia
Seuratut
🌙✨ SunShine
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
hibba1
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
mariaberen
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Autumn Pearl
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Näytä kaikki
Jäsenen mickael123 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tomaatit
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri