Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mickael123
Päiväkirja
Päiväkirja - mickael123
Profiili - mickael123
|
Painohistoria
1 - 5 (134)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
03 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
72,8 kg
12,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
30 marraskuuta 2018
Кто любит кофе и любит в нём разбираться - сегодня последний день, когда можно сделать заказ на https://www.torrefacto.ru/ и успеть на обжарку 1 декабря. Следующая обжарка 15го.
Lisää kommentti
26 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,1 kg
11,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
21 marraskuuta 2018
Периодически в ленте встречаю восторги или уныние по поводу внезапно изменившегося веса. Скачки могут быть очень большими по амплитуде. Но виноват в этом не опасный жир, а безвредная вода, которую наш организм или запасает или выгоняет, стараясь поддерживать внутреннее равновесие водно-солевого баланса. Но подобные колебания веса сбивают с толку, особенно если скачок вниз приходится на период после разового повышения калорийности - "не пойму, что этому телу надо, сидела на диете неделю, вес стоял и рос, плюнула, съела пиццу - отвес."
Для этой проблемы есть решение. Вносите каждодневные утренние данные веса не в FatSecret, а в приложения, которые умеют сглаживать эти самые пики мгновенных значений. Для айфона это TrueWeight, для андроида - Libra. В них очень хорошо видно, что у вас сейчас происходит - постепенное худение или незаметный набор веса.
(6 kommenttia)
19 marraskuuta 2018
Полторы недели не был в зале - и вот расплата (
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
73,2 kg
11,8 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - mickael123
Näytä täydellinen historia