mskimmy21 - Jäsen

mskimmy21

Liittynyt: helmikuu 2011

Julkaisut

203

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

103,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg

Tämänhetkinen paino

102,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

79,4 kg

Vielä jäljellä: 23,5 kg

Seuraa

Painohistoria - mskimmy21

	Pam Taylor
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

	Cyberdragon2
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

Kaloria: 276kcal | Rasva: 22,88g | Hh: 10,57g | Prot: 7,96g

Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.

Kaloria: 117kcal | Rasva: 3,47g | Hh: 8,04g | Prot: 14,32g

A healthier low calorie "chicken-salad-like" sandwich.

Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,16g | Hh: 10,98g | Prot: 2,59g

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.

Kaloria: 103kcal | Rasva: 4,62g | Hh: 12,75g | Prot: 3,27g

A better for you macaroni salad with lower fat and calories without sacrificing taste.

Kaloria: 302kcal | Rasva: 7,02g | Hh: 36,11g | Prot: 25,26g

A healthy take on a classic Greek casserole

Näytä koko keittokirja