mwyli001 - Jäsen

mwyli001

Liittynyt: maaliskuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino

70,8 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

65,8 kg

Vielä jäljellä: 5,0 kg

Seuraa

Had a baby in 2016...still hanging onto 15-20 lbs from the pregnancy after gaining 35 lbs with my daughter. Trying to get back to my pre-pregnancy weight of 145 lbs.

Painohistoria - mwyli001

Näytä täydellinen historia

Jäsenen mwyli001 keittokirja

Kaloria: 315kcal | Rasva: 17,96g | Hh: 3,00g | Prot: 35,25g

Bacon Wrapped Chicken

Chicken stuffed with avocado and salsa and wrapped in bacon.

Kaloria: 268kcal | Rasva: 11,96g | Hh: 10,29g | Prot: 33,35g

Baked Chicken and Broccoli

A fun take on the classic chicken divan.

Kaloria: 352kcal | Rasva: 10,81g | Hh: 41,71g | Prot: 22,11g

Turkey Sausage & Arugula Pasta

Certainly no ordinary pasta. The cheese is the key to the balance of flavors.

Kaloria: 66kcal | Rasva: 1,87g | Hh: 4,56g | Prot: 8,50g

Creamy Crab Stuffed Mushrooms

A wonderful tasty appetizer.

Kaloria: 185kcal | Rasva: 8,58g | Hh: 5,92g | Prot: 21,27g

Sichuan-Style Shrimp

Shrimp spicy Chinese style that can be used with all kinds of other proteins including chicken, tofu and beef.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen mwyli001 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Part Skim Mozzarella String Cheese
	Karhunvatukat
	Toimistotyö
	Kotityöt
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h

Näytä dieettikalenteri