natali90279 - Jäsen

natali90279

Liittynyt: joulukuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

51,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg

Tämänhetkinen paino

57 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 7 kg

Seuraa

Painohistoria - natali90279

	Necatora
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	PUNISHER_RUS
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	lena100584
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	natashavalyaeva9
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloria: 102kcal | Rasva: 1,78g | Hh: 14,69g | Prot: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Kaloria: 78kcal | Rasva: 2,51g | Hh: 6,69g | Prot: 7,18g

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Kaloria: 63kcal | Rasva: 0,52g | Hh: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Näytä koko keittokirja

	Молоко 1,5%
	Сыр Российский
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kyykky
	Tiskaus