nataljamanych - Jäsen

nataljamanych

Liittynyt: joulukuu 2017

Julkaisut

149

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

96 kg

Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg

Tämänhetkinen paino

86,1 kg
Edistys: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Tavoitepaino

80 kg

Vielä jäljellä: 6,1 kg

Seuraa

Painohistoria - nataljamanych

	Аnchutка🦇
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Julieta1307
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	svekalov
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	lililenochka87
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloria: 126kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kaloria: 168kcal | Rasva: 4,29g | Hh: 6,55g | Prot: 24,37g

Котлетки из рубленой грудки индейки.

Näytä koko keittokirja