natalya67 - Jäsen

natalya67

Liittynyt: helmikuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg

Tämänhetkinen paino

63,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 5,6 kg

Seuraa

Painohistoria - natalya67

	Антон Бортник
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Malefisenta_666_
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Анка жрун
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	OYaKovalchuk
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kaloria: 121kcal | Rasva: 2,05g | Hh: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kaloria: 251kcal | Rasva: 10,01g | Hh: 25,46g | Prot: 14,87g

Вкусное печенье.

Kaloria: 202kcal | Rasva: 12,18g | Hh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kaloria: 97kcal | Rasva: 0,98g | Hh: 20,50g | Prot: 4,71g

Овощные салаты бывают очень вкусными.

Näytä koko keittokirja

	Протеин
	Kevytmaito (2%)
	Полезные Конфеты Финики и Кокос
	Vatsalihakset
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Siivous