natyzinhabr
Liittynyt: kesäkuu 2014
Julkaisut
84
Seuratut
9
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg

Tämänhetkinen paino
62,7 kg
Edistys: Painonpudotus 1,5 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 7,7 kg
Hoje tenho uma alimentação baseada na dieta low car/ cetogênica. Desde Abril estou nessa dieta sem furos e procuro evitar álcool. Faço semanalmente jejum intermitente de 16/18/20 ou 24 horas. Também faço atividades físicas. E vamos seguindo em busca de uma vida mais saudável para cuidar dos meus dois filhos, Davi de 6 anos e Gabi de 5 meses (atualmente).

Painohistoria - natyzinhabr


Seuratut

Lu_leoninaa
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
lianeanelowcarb2016
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
Cissa Macedo
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa Down
 
saramaluu
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up


Jäsenen natyzinhabr viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.