Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
natyzinhabr
natyzinhabr
Liittynyt: kesäkuu 2014
Julkaisut
84
Seuratut
9
Seuraajat
5
Painohistoria
Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu:
9,7 kg
Tämänhetkinen paino
62,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
7,7 kg
Seuraa
Hoje tenho uma alimentação baseada na dieta low car/ cetogênica. Desde Abril estou nessa dieta sem furos e procuro evitar álcool. Faço semanalmente jejum intermitente de 16/18/20 ou 24 horas. Também faço atividades físicas. E vamos seguindo em busca de uma vida mais saudável para cuidar dos meus dois filhos, Davi de 6 anos e Gabi de 5 meses (atualmente).
Painohistoria - natyzinhabr
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Lu_leoninaa
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
lianeanelowcarb2016
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Cissa Macedo
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
saramaluu
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen natyzinhabr viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Queijo Polenguinho Light
Scrambled Egg
Manteiga da Terra
Vaellus
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Juoksu - 10 km/h
Näytä dieettikalenteri