newka
Liittynyt: heinäkuu 2014
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46
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78
Painohistoria

Alkupaino
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,6 kg

Tämänhetkinen paino
71,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä: 13,4 kg
Sempre fui gordinha, sempre errando em dietas e me sabotando, fiz todos os tratamentos com remédios possíveis. Meus 4 anos pesando 125kg foram terríveis, a obesidade mudou minha personalidade para sempre, me fez envergonhada e contida. Quem chegou na obesidade mórbida sabe como é traumatizante.
Em junho de 2014 procurei um cirurgião bariátrico, ele me mandou emagrecer 12kg para operar, assim conheci o fatsecret, um mês de RA perdi 4kg, depois fui para a low carb perdi mais 8kg, com a dieta líquida pré operatória cheguei a 13.5kg off, operei em setembro de 2014, em um ano perdi mais 50kg. Agora continuo na RA, controlando carbo e fazendo testes pessoais. Quem quiser conversar fique a vontade para me mandar msg.

Painohistoria - newka


Seuratut

Patricia Hara
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
Thamires Rocha
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
Fat Runner
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 7,7 kg viikossa Down
 
silvana68
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,8 kg viikossa Down

Jäsenen newka keittokirja

Kaloria: 201kcal | Rasva: 6,38g | Hh: 8,50g | Prot: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Kaloria: 266kcal | Rasva: 10,35g | Hh: 12,23g | Prot: 31,67g
Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen newka viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


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