Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nurcanozkan
nurcanozkan
Liittynyt: syyskuu 2018
Julkaisut
169
Seuratut
4
Seuraajat
59
Painohistoria
Alkupaino
66 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6 kg
Tämänhetkinen paino
60 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
57 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - nurcanozkan
Näytä täydellinen historia
Seuratut
iamastz
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
selinaygurel
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,2 kg viikossa
runadelore
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
wukuu
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
Jäsenen nurcanozkan viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Whole Milk
Whey 3Matrix
Mantelit
Cardio
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Näytä dieettikalenteri