penguin28173
Liittynyt: joulukuu 2008
Julkaisut
81
Seuratut
2
Seuraajat
3
Painohistoria

Alkupaino
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg

Tämänhetkinen paino
88,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino
68,0 kg
Vielä jäljellä: 20,9 kg
I am 45, married mother of 2 college students. Struggled with my weight since my children were born. I have lost and gained the same weight over and over. I need to break this cycle.

Painohistoria - penguin28173


Seuratut

cazzy78
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
Snowman78
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down

Jäsenen penguin28173 keittokirja

Kaloria: 199kcal | Rasva: 1,46g | Hh: 23,07g | Prot: 21,91g
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Kaloria: 171kcal | Rasva: 12,09g | Hh: 9,70g | Prot: 7,58g
Cheesy Spicy Cauliflower Bake
A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen penguin28173 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.