posterd3 - Jäsen

posterd3

Liittynyt: huhtikuu 2010

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg

Tämänhetkinen paino

80,7 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

65,8 kg

Vielä jäljellä: 15,0 kg

Seuraa

Painohistoria - posterd3

	kingkeld
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	mlb98
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	posterchild66
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	vrneal419
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Kaloria: 91kcal | Rasva: 0,36g | Hh: 19,97g | Prot: 2,78g

Sweet potatoes and apples add moistness and natural sweetness to this simple cake.

Kaloria: 199kcal | Rasva: 1,46g | Hh: 23,07g | Prot: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Näytä koko keittokirja

	Cabbage Soup
	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
	Whole Wheat Pita Bread
	Seisominen
	Kotityöt
	Pyöräily (nopea) - 24 km/h