pstrange - Jäsen

pstrange

Liittynyt: tammikuu 2010

Julkaisut

197

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

103,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg

Tämänhetkinen paino

87,3 kg
Edistys: Painonnousu 1,3 kg viikossa

Tavoitepaino

63,5 kg

Vielä jäljellä: 23,8 kg

Seuraa

Painohistoria - pstrange

	jmstrange
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

	jobird37
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kaloria: 161kcal | Rasva: 10,32g | Hh: 3,67g | Prot: 13,42g

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Kaloria: 150kcal | Rasva: 7,39g | Hh: 5,40g | Prot: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Kaloria: 304kcal | Rasva: 12,43g | Hh: 6,55g | Prot: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

Näytä koko keittokirja