rewitzkym
Liittynyt: lokakuu 2015
Julkaisut
62
Seuratut
5
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg

Tämänhetkinen paino
98,1 kg
Edistys: Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä: 28,1 kg
After the previous session of trying to loose weight I blessedly did not gain back all the weight that I have lost even although I did not focus on calory control and what I ate as much as I did. I still at least remained to eat correctly at least to a certain degree.

2016-04-04 Recalculate, Retry and Restart :D 105.5kg
May I be able to, at least, break the 3 digit zone this time :)

Ok gained weight until 112.7kg (19 Oct 2016) after which I started the Ketonic Diet (5 Nov 2016) which is totally working for me, praise Yah! It seems like a healing diet too as my sinusses are better and I have not had heart burn in a long time and I just feel good :D

Painohistoria - rewitzkym


Seuratut

Old Toppie
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa Down
 
CherineK
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
erasmusa
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,9 kg viikossa Down
 
mzmabulu
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen rewitzkym keittokirja

Kaloria: 90kcal | Rasva: 7,57g | Hh: 1,48g | Prot: 4,27g
Cream Cheese Pancakes
Low carb and gluten free pancakes.
Kaloria: 343kcal | Rasva: 16,81g | Hh: 20,96g | Prot: 27,02g
Bobotie
Healthy bobotie.
Kaloria: 106kcal | Rasva: 0,53g | Hh: 10,82g | Prot: 13,01g
Rice Cake Pizza
A small, fast, easy and guilt free 'pizza'.
Kaloria: 91kcal | Rasva: 7,67g | Hh: 3,66g | Prot: 3,55g
Homemade Peanut Butter
Homemade with none of the unhealthy additions.
Kaloria: 442kcal | Rasva: 11,44g | Hh: 46,59g | Prot: 40,70g
Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole
A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen rewitzkym viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.