rodneycoe
Liittynyt: joulukuu 2021
Julkaisut
69
Seuratut
66
Seuraajat
20
Painohistoria

Alkupaino
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg

Tämänhetkinen paino
88 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
90 kg
Vielä jäljellä: 2 kg
Hoping 2022 will be a better year for health and some weight loss. Need to lose about 8 to 10 kg.

The big question is "Why can't you lose weight as quick as you put it on?"

Painohistoria - rodneycoe


Seuratut

Karen_Karen_56
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
bitchinbadassgainz
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa Down
-MorticiaAddams
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa Down
 
lizpackard09
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down

Jäsenen rodneycoe keittokirja

Kaloria: 292kcal | Rasva: 11,63g | Hh: 13,81g | Prot: 32,57g
Chicken Avocado on Toast
Simple light lunch.
Kaloria: 128kcal | Rasva: 9,14g | Hh: 1,30g | Prot: 9,74g
Spinach Quiche
Savory, creamy, and baked quiche.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen rodneycoe viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.