Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rsiraz
rsiraz
Liittynyt: helmikuu 2022
Julkaisut
7
Seuratut
8
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,5 kg
Tämänhetkinen paino
72 kg
Edistys:
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
2 kg
Seuraa
instagram: rsiraz
Diyet yapıyormuş gibi ama çok da kasmıyor gibi.
Spor yapar gibi ama deadlift yapmayan türden.
Painohistoria - rsiraz
Näytä täydellinen historia
Seuratut
şüşkoiipekft
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
esrakaktus
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
bacaklarından muzdarip*-*
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
glzelf
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen rsiraz viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Persilja
Lehtisalaatti
Suolakurkut
Kuntosali (Gym)
Näytä dieettikalenteri