sanyspb
Liittynyt: heinäkuu 2018
Julkaisut
113
Seuratut
48
Seuraajat
65
Painohistoria

Alkupaino
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg

Tämänhetkinen paino
58 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 3 kg
Моя история похудения началась с того момента,когда я встала на весы и увидела,что вес слона 85 кг.
Перебрав множество диет и способов для похудения,да-да именно способов,пришла к выводу,что лишь правильное питание и спорт поможет мне в этом деле.
Сидела даже на енерджи диет,который просто убирает объемы,но мало убирает вес.
Совсем скоро начинаю снова ходить в зал. Буду очень рада новым знакомствам.
Вместе веселее=)

Painohistoria - sanyspb


Seuratut

ФитКрис🏋🏽
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa Down
 
sinkha177
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
S.H.redder
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down
 
polina_lzvsk41
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up

Jäsenen sanyspb keittokirja

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kaloria: 168kcal | Rasva: 3,40g | Hh: 14,23g | Prot: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Kaloria: 99kcal | Rasva: 2,85g | Hh: 7,17g | Prot: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Kaloria: 50kcal | Rasva: 1,57g | Hh: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen sanyspb viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.