scullme - Jäsen

scullme

Liittynyt: joulukuu 2008

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

62,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg

Tämänhetkinen paino

61,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 2,1 kg

Seuraa

Painohistoria - scullme

Kaloria: 218kcal | Rasva: 8,07g | Hh: 13,16g | Prot: 22,51g

A healthy version of sloppy joes using lean ground turkey.

Kaloria: 284kcal | Rasva: 3,23g | Hh: 22,07g | Prot: 40,91g

Tomato based shrimp stew with a bit of a kick.

Kaloria: 170kcal | Rasva: 9,18g | Hh: 11,65g | Prot: 11,15g

Flavorsome Thai vegetable curry with coconut milk and tofu.

Kaloria: 257kcal | Rasva: 10,99g | Hh: 3,46g | Prot: 34,66g

An easy introduction to Indian food, and a great flavor for chicken.

Kaloria: 242kcal | Rasva: 9,91g | Hh: 3,14g | Prot: 33,58g

Great flavored spicy chicken without being too spicy.

Kaloria: 326kcal | Rasva: 15,58g | Hh: 12,86g | Prot: 33,75g

With a great taste, this is a nice change up for chicken.

Kaloria: 285kcal | Rasva: 26,83g | Hh: 11,30g | Prot: 2,88g

Great way to get more fiber and fight belly fat.

Näytä koko keittokirja

	Wings Over Buffalo with Bleu Cheese Dressing
	Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp)
	Munanvalkuainen
	Kuntoilulaite (kohtalainen)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Toimistotyö