sheisjen - Jäsen

sheisjen

Liittynyt: kesäkuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

53 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino

48 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

47 kg

Vielä jäljellä: 1 kg

Seuraa

Painohistoria - sheisjen

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloria: 94kcal | Rasva: 2,71g | Hh: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloria: 87kcal | Rasva: 2,02g | Hh: 13,43g | Prot: 4,98g

Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой.

Kaloria: 57kcal | Rasva: 0,59g | Hh: 12,26g | Prot: 3,76g

Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.

Kaloria: 68kcal | Rasva: 2,67g | Hh: 6,95g | Prot: 4,12g

Оливье дл правильного питания.

Näytä koko keittokirja