snikso - Jäsen

snikso

Liittynyt: joulukuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

112,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg

Tämänhetkinen paino

99,0 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

81,6 kg

Vielä jäljellä: 17,3 kg

Seuraa

Painohistoria - snikso

	rhontique
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	erikahollister
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Rckc
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,1 kg viikossa

	NowIunderstand
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 317kcal | Rasva: 30,92g | Hh: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Kaloria: 192kcal | Rasva: 9,71g | Hh: 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Kaloria: 66kcal | Rasva: 5,66g | Hh: 0,81g | Prot: 3,18g

Stuffing something with cheese instantly makes it better. If you wrap it in bacon, UNSTOPPABLE.

Kaloria: 153kcal | Rasva: 9,41g | Hh: 2,46g | Prot: 15,49g

Prepared like quiche but baked as individual muffins.

Kaloria: 64kcal | Rasva: 6,80g | Hh: 0,48g | Prot: 0,41g

An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.

Näytä koko keittokirja