Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sqworcha
sqworcha
Liittynyt: helmikuu 2017
Julkaisut
174
Seuratut
12
Seuraajat
128
Painohistoria
Alkupaino
89 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23,9 kg
Tämänhetkinen paino
65,1 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Tavoitepaino
54 kg
Vielä jäljellä:
11,1 kg
Seuraa
Я рокер
Painohistoria - sqworcha
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Лика Джачвлиани
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
_Стройная
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Naamah83
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
icecold2007
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen sqworcha keittokirja
Kaloria: 308kcal | Rasva: 3,82g | Hh: 10,30g | Prot: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen sqworcha viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Паста Орзо
Сосиски из Филе Индейки
Kananmuna
Kuntopiiri
Pyöräily (Kuntopyörä)
Stepperi
Näytä dieettikalenteri