strakaw - Jäsen

strakaw

Liittynyt: tammikuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

104,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg

Tämänhetkinen paino

89,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

86,2 kg

Vielä jäljellä: 3,6 kg

Seuraa

Painohistoria - strakaw

	lluckylindab
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kaloria: 438kcal | Rasva: 31,00g | Hh: 4,25g | Prot: 35,03g

Low carb chicken breasts with a creamy mustard sauce that are delicious.

Näytä koko keittokirja

	Natural Ground Bison
	Kaalikeitto
	Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Elliptinen
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h