the_gruffalo - Jäsen

the_gruffalo

Liittynyt: kesäkuu 2017

Julkaisut

128

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

79,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg

Tämänhetkinen paino

66,7 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 1,7 kg

Seuraa

Painohistoria - the_gruffalo

	dantares
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 225kcal | Rasva: 20,92g | Hh: 5,43g | Prot: 5,89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

Kaloria: 122kcal | Rasva: 9,89g | Hh: 5,78g | Prot: 3,74g

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Kaloria: 77kcal | Rasva: 4,71g | Hh: 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Näytä koko keittokirja

	Queijo Creme para Barrar
	Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro
	Melão
	Uinti (hidas)