thinsecret
Liittynyt: joulukuu 2011
Julkaisut
23
Seuratut
3
Seuraajat
5
Painohistoria

Alkupaino
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg

Tämänhetkinen paino
78,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino
61,2 kg
Vielä jäljellä: 17,2 kg
I am a contradiction. I am a certified fitness trainer, an athlete, and a competitive body builder (bikini division). I am also a proud, self-proclaim foodie that once flew to New York solely for a hamburger. I plan my vacations based on restaurant reviews. I am a fit foodie and a health and fitness fanatic. Follow me on facebook (www.facebook.com/dkgfitness) and my daily journal entries on www.fatsecret.com and I will share my journey, health & fitness strategies,as well as my success.

Painohistoria - thinsecret


Seuratut

svearikebodybuilding
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
RooLyfe
Viimeisin punnitus: n/a Up
The Love of Fit
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up
   

Jäsenen thinsecret keittokirja

Kaloria: 172kcal | Rasva: 6,75g | Hh: 1,58g | Prot: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Kaloria: 323kcal | Rasva: 18,49g | Hh: 10,64g | Prot: 27,99g
Oriental Chicken & Vegetables
Chicken and vegetable stir-fry in a delicious sauce.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen thinsecret viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.