twytie2 - Jäsen

twytie2

Liittynyt: syyskuu 2009

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

104,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino

103,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 35,4 kg

Seuraa

Painohistoria - twytie2

	cherifleury
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	xecronix
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Genna8
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,6 kg viikossa

Kaloria: 185kcal | Rasva: 5,27g | Hh: 5,05g | Prot: 29,29g

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Kaloria: 309kcal | Rasva: 12,06g | Hh: 5,06g | Prot: 43,66g

A great way to have tasty chicken cordon bleu with less fat and a more flavorful coating without adding an egg.

Kaloria: 195kcal | Rasva: 15,58g | Hh: 0,72g | Prot: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Näytä koko keittokirja

	Taateli (Medjool)
	Deluxe Mixed Nuts
	Basil Pesto
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
	Seisominen
	Kuntoilulaite (kohtalainen)