Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
yan4ess
yan4ess
Liittynyt: heinäkuu 2016
Julkaisut
10
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
28 kg
Tämänhetkinen paino
98 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
38 kg
Seuraa
Painohistoria - yan4ess
Näytä täydellinen historia
Jäsenen yan4ess keittokirja
Kaloria: 285kcal | Rasva: 19,19g | Hh: 2,78g | Prot: 24,23g
Курочка под Сыром с Помидором
Куриное филе, запеченное с сыром и помидором.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen yan4ess viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Яблоко Сезонное
Молоко 3,2%
Банан
Näytä dieettikalenteri